Corona burn-out

Volgens Het Nationaal Centrum Preventie Stress en Burn-out verzuimen ongeveer 4 miljoen Nederlanders regelmatig door stressklachten. Dat is ruim een derde van de beroepsbevolking. Sinds de coronamaatregelen zijn deze aantallen sterk toegenomen. Ook is er vaker sprake van langdurig verzuim. Het is duidelijk dat de stress rond corona zijn tol begint te eisen. We leven in een flipperkast waarin werk en privé door elkaar heen loopt. Het is dan ook niet gek dat een burn-out bij veel mensen op de loer ligt.

De symptomen van een burn-out worden vaak onderschat. Zeker in de tijd van corona heerst de gedachte ‘iedereen heeft ermee te maken’, ‘het is een kwestie van doorbijten’, ‘het komt wel goed’. In de praktijk lossen de problemen zichzelf echter niet op. Je verliest zo steeds meer energie en motivatie om je dagelijkse bezigheden normaal te kunnen uitvoeren. Dit breekt je uiteindelijk op, met een burn-out als gevolg.

Door de coronamaatregelen hebben we ook minder afleiding van onze problemen. Er zijn weinig momentjes om even alles los te kunnen laten, bijvoorbeeld door te sporten. En dat terwijl sporten en bewegen juist belangrijk is om onze energie op pijl te houden en de dagelijkse sleur even te vergeten. Zo is een van de belangrijkste medicijnen tegen stress is in deze tijd minder toegankelijk. Bij Fire Up doen we daar wat aan.

Fire Up helpt je de balans te vinden in je leven met een actief programma. Samen komen we in actie zodat je beter in je vel zit dan ooit tevoren. Dat doen we door letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Door energie te geven, creëren we energie.

Bij Fire Up komen we allen uit een andere hoek van de gezondheidszorg. We zijn fysiotherapeuten en psychologen en hebben een achtergrond in gedragsverandering en arbeidsrevalidatie. Wat ons bindt is de affiniteit voor preventie en het vroeg aanhaken op klachten en functioneringsproblematiek. Hoe eerder er wordt aangegrepen op een probleem, hoe sneller jij weer optimaal functioneert.

Zeker in de coronacrisis zijn we ervan overtuigd dat ons programma jou kan helpen om op de been te blijven.

Verzuim is een zware kostenpost voor werkgevers. Dankzij de preventieve insteek van onze werkwijze helpen we langdurig verzuim te voorkomen. Je werkgever heeft baat bij jouw welzijn en is bereid om in jou te investeren. Fire Up biedt het programma daarom aan op last van je werkgever. We vertellen je graag hoe dat in zijn werk gaat.