HomeWerkwijze

Onze werkwijze

Beweging staat centraal in onze werkwijze en het programma.

bewegen tegen werkstress

Fire Up helpt medewerkers hun balans terug te vinden en voorkomt zo (langdurig) verzuim. Dat doen we op onze eigen manier!

Focus op beweging

Bij Fire Up doen we het anders. We komen in beweging. Fire Up is ontstaan vanuit een gevoel dat gezondheid voor ieder individu iets anders betekent. Wij kijken naar de mens als geheel. Lichaam en geest zijn één dynamisch geheel, onderling nauw met elkaar verbonden. Want de mens is meer dan alleen een lichaam. We zien beweging als medicijn.

Fire Up biedt een groot aantal interventies aan. Deze zijn allen gekoppeld aan 1 of meer pijlers van Mijn Positieve Gezondheid. Kijk bij ons aanbod voor een greep uit onze modules.

Persoonlijk en dichtbij

Onze communicatie kenmerkt zich door begrijpbare taal. Het mechanisme achter pijn of vermoeidheid is soms moeilijk te begrijpen en ons doel is om het begrijpelijk te maken. Dit willen we bereiken door een warme en persoonlijke benadering en door te werken aan doelstellingen die bij jou passen. Door te praten en bewegen, werken we aan herstel. Dit is het startpunt voor verbetering. Bij ons werk je aan jezelf.

Binnen en buiten

De sessies van onze interdisciplinaire modules vinden plaats op diverse locaties in Nijmegen. Dit kan zijn op ons kantoor, buiten in de natuur of vinden plaats in een van onze luxe trainingslocaties van de Harbor Gym. De Harbor Gym biedt ruimte voor privétraining, dus hier werk je in alle rust aan jezelf.

Voorbeeld van een programma

  1. Gesprek bij de werkgever op locatie.
  2. Intake met de medewerker.
  3. Interdisciplinair overleg.
  4. Programma van 12 weken, 4 contactmomenten per week, binnen kantoortijd.
  5. Tussentijdse testen inclusief evaluatie na 6 weken en eindtest na 12 weken.
  6. Rapportage einde programma.
  7. Na 3 maanden follow-up.

Inhoud programma

Na de intake stellen we een behandelplan op gericht op de pijlers die voor de medewerker van toepassing zijn. Thema’s zijn o.a.:

  • Persoonlijke copingstijl
  • Stressmanagement
  • Plezier in bewegen
  • Ontspanning
  • Leefstijl en voeding
  • Belastbaarheid vergroten
  • Klachtontkoppeling
  • Zelfvertrouwen

Autonomie en zelfregie zijn speerpunten tijdens het gehele traject. Dit zorgt voor een duurzaam resultaat.

Nazorg

Na drie maanden plannen we een follow-up afspraak. Hier bespreken we het verloop na het afsluiten van het programma. Zijn er nog vragen vanuit jou of je werkgever, dan kijken we samen naar invulling van mogelijke behoeften.

Meer weten? Bekijk informatie voor

WerknemersWerkgevers

Wakker je vlam weer aan

Samen komen we in beweging. We vertellen je graag vrijblijvend wat we voor je kunnen betekenen.